长期腹泻并伴有肠鸣可能是因为饮食不规律、食物不耐受、消化不良、慢性肠炎、肠易激综合征等原因引起的。患病后应及时就医，在医生明确病因后可通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1、饮食不规律：
长时间的暴饮暴食或摄入过多辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等食物，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹泻和肠鸣症状。建议调整饮食习惯，吃饭时细嚼慢咽，适量摄入小米粥、鸡蛋羹等清淡、易消化食物。
2、食物不耐受：
如果体内缺乏乳糖酶、蛋白水解酶、脂肪酶等物质，会导致食物不耐受，从而引起腹泻和肠鸣症状。一般不需要特殊治疗，尽量避免摄入不耐受食物即可。
3、消化不良：
一次性摄入过多高纤维、高脂肪等不易消化的食物，会引起积食刺激胃肠道蠕动，出现腹泻、肠鸣等症状。可根据医生建议服用健胃消食片、盐酸伊托必利片等药物治疗。以上药物，建议在饭前服用，有助于药物发挥作用。
4、慢性肠炎：
可能与饮食不洁、感染等因素有关，从而引起腹痛、腹泻反复发作。可遵医嘱服用蒙脱石散、阿莫西林胶囊、颠茄片等药物治疗。日常生活中应注意饮食卫生，避免摄入受到污染的食物。
5、肠易激综合征：
是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，通常与肠道感染和心理因素有关，可能会导致长期腹泻和肠鸣症状。可在专业医生指导下使用乳酸菌素片、硫酸阿托品片、双歧杆菌四联活菌片等药物缓解不适症状。服用药物期间建议清淡饮食，可适当增加西兰花、火龙果等蔬菜水果的摄入量，有助于为身体补充营养，促进病情恢复。
长期腹泻患者应注意腹部保暖，避免因腹部受凉加重腹泻症状，可根据天气变化，适当增加衣物，确保腹部不受寒冷刺激。
