孕妇可以吃汤圆吗

孕妇可以吃汤圆,但是要适量吃,千万不要吃得太多,汤圆里面含有比较多的饱和脂肪酸以及反式脂肪酸,如果吃的太多,很可能导致消化不良,增加肠胃负担。

怀孕之后饮食方面要以清淡,易消化为主,同时也要及时补充体内的优质蛋白质,才能有利于宝宝健康成长,每天吃两个核桃,有利于胎儿的大脑发育。

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