耳朵憋气难受考虑是受环境影响、耵聍栓塞、上呼吸道感染、中耳炎、咽鼓管阻塞等原因所致，可以通过脱离不良环境、加强耳部清洁、应用药物、手术等方式改善。一旦身体出现不适症状，建议及时就医。
1、受环境影响：
如果长期处于噪音比较大的环境当中，就容易对耳内神经造成刺激，使患者出现耳朵闷气难受、耳鸣等症状。此时需要远离不良环境，尽量选择安静舒适的环境生活。出现耳部不适的情况后，可以利用指腹对耳部进行顺时针按揉，每天按揉2~3次，每次按揉5分钟左右，能够缓解不适症状。
2、耵聍栓塞：
如果耳内耵聍比较多，没有定期清理，就会堵塞耳道，引起听力下降、耳鸣等症状。此时可以在医生操作下通过耵聍钩取出法和抽吸法等方式取出耵聍。平时应每隔1~2个月定期检查耳道，以免耵聍栓塞的情况再次出现。
3、上呼吸道感染：
当致病菌侵犯上呼吸道黏膜时，会导致黏膜充血水肿，分泌物增多，阻塞鼻腔，进而引起咽鼓管和耳咽管压力失衡，使患者出现耳朵憋气难受的现象。同时还会伴有打喷嚏、咽喉肿痛、发热、四肢酸痛等临床症状。此时可以遵医嘱应用复方氨酚烷胺片、感冒灵颗粒、四季感冒片等药物进行治疗，这样是可以遵医嘱选择餐后服用，能够减少对胃肠道刺激。
4、中耳炎：
当中耳部位发生炎症反应时，会使局部充血肿胀，引起耳痛、耳道流水和听力下降等症状，此时也会导致耳道内有闷堵感。患病后可以遵医嘱应用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、盐酸左氧氟沙星片等抗生素药物进行治疗，用药时可以遵医嘱使用38℃左右的温水送服。
5、咽鼓管阻塞：
当咽鼓管出现堵塞的情况后，会导致咽鼓管输入空气的机能发生异常，使得中耳腔内的空气无法及时得到补充，逐渐形成负压，使患者出现耳堵塞感、耳鸣、耳聋等症状。患病后可以在医生操作下通过激光鼓膜造孔术、激光鼓膜造孔术、鼓膜切开联合置管术等手术方式进行治疗。恢复期间需要注意个人卫生，在洗澡、洗头及洗脸的时候，避免让水进入耳朵内部，以免影响恢复。
平时应保持良好的生活习惯，饮食尽量以清淡为主，避免吃辣椒、生姜以及大蒜的辛辣食物，也应避免饮用浓茶、咖啡以及酒等刺激性饮品。
