前段时间，我因为性生活时间较短的问题，走进了医院的诊室。

面对医生的询问，我不禁有些尴尬，也特别迫切的想要得到解决方法。

经过一番详细的检查和询问，医生告诉我，这是由于肾虚导致的，我便向医生询问针对这种情况吃什么药最好？

根据我的提问，医生做出了详细的介绍。

从医生那里了解到，性生活短并没有吃什么药最好的这种说法，可以尝试以下药物进行治疗。

1、五子衍宗丸：主要成分包括五味子、车前子、枸杞子等，能够补肾益精，适用于肾精亏损所致的性生活时间短。能够通过补充肾精，增强肾脏功能，改善性生活质量。

2、金匮肾气丸：主要成分有地黄、山药、山茱萸等，具有温补肾阳、化气行水的功效。适用于肾阳虚引起的性生活问题，其机制在于温阳散寒，提升肾功能，以达到增强性欲和延长性生活时间的目的。

3、六味地黄丸：以熟地黄、山茱萸、山药等为主要成分，具有滋阴补肾的作用。适用于肾阴虚引起的性生活时间短。

4、至宝三鞭丸：含有鹿鞭、海狗鞭、狗鞭等多种滋补成分，具有壮阳补肾、益精填髓的功效。适用于肾阳虚损引起的性生活问题。

改善性生活短的小妙招：

1、有氧运动：医生让我每周至少进行3-4次有氧运动，比如慢跑、骑自行车等，每次30分钟以上；凯格尔运动则每天进行3组，每组10次收紧和放松，每次收紧持续5秒。

2、心理调节：在性生活前30分钟进行冥想或深呼吸练习，每次练习10-15分钟，能够帮助身心放松。

总之，对于性生活时间短的问题，药物治疗是一个方面，但更重要的是生活方式。只有综合考虑多个方面，才能真正解决这一问题，享受和谐幸福的性生活。