月子坐不好是指产褥期护理不当,产褥期护理不当可能会有手脚冰凉、头痛、腰酸背痛、乳腺炎,子宫脱垂等后遗症,若出现不适症状,建议及时就医。
1、手脚冰凉:
产妇在分娩时会流失部分血液,身体会变得比较虚弱,容易出现气血不足、贫血的现象,如果没有及时休息,就会造成手脚冰凉的现象。
2、头痛:
产后患者抵抗力比较低,在产褥期如果没有做好保暖措施,会影响头部血液循环,从而出现头晕、头痛的症状。
3、腰酸背痛:
多是产后喂奶姿势不当引起的,在喂奶时如果没有加倚靠垫或长时间处于同一种姿势,就会导致腰部肌肉过于疲劳,引起长时间的腰酸背痛。
4、乳腺炎:
与乳汁淤积有关,如果乳腺管道堵塞或长时间未哺乳,会导致乳汁不能顺利排出而形成小硬块,严重时还会引发乳腺炎。
5、子宫脱垂:
由于分娩后会引起盆底肌松弛,如果没有得到良好的休息或过早的参加体力劳动,就会导致子宫脱垂的现象。
在日常生活中,建议产妇多食用一些维生素高的食物,如西红柿、胡萝卜、橙子等,有助于增强抵抗力,帮助身体恢复。