不出汗可能是风寒感冒、宫寒、肾阳虚、湿气重、脾胃虚弱等原因引起的，可以通过口服药物的方式进行调理，如果出现了不适症状，及时就医。
1、风寒感冒：
由于风寒邪气阻碍了汗液的排出，导致人体无法通过出汗来调节体温，通常会出现恶寒重、发热、无汗等症状，可以在医生指导下服用通宣理肺丸、风寒感冒颗粒、感冒灵颗粒等药物治疗，服用药物时可以选择40℃温水送服，以免破坏药物成分。
2、宫寒：
患病后容易影响机体的气血运行，导致汗液无法正常排出，还会伴随腹部疼痛、月经量少、闭经等症状，可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、八珍颗粒等药物治疗，同时还可以使用毛巾包裹热水袋，对腹部进行热敷，每次热敷15~20分钟，缓解疼痛。
3、肾阳虚：
由于肾脏阳气不足，导致促进精血津液化生和运行输布功能减弱，引起腰膝酸软、冷痛、不出汗等症状，可以在医生指导下服用龟鹿补肾丸、健脑补肾丸、右归丸等药物治疗，服用药物时可以选择40℃温水送服，以免破坏药物成分。
4、湿气重：
长期居住在潮湿的环境中，会导致体内的湿气大，容易堵塞经络部位，导致汗液难以排出，可以在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸、补中益气丸等药物治疗，可以选择在饭后用温水送服药物。
5、脾胃虚弱：
由于脾胃虚弱，水谷精微化生不足，导致脏腑营养不足，气生成不利，影响身体的水液代谢，引起不出汗的情况，还会伴有腹泻、面色萎黄等症状，可以在医生指导下服用六君子丸、附子理中丸、香砂养胃丸等药物治疗，服用药物的同时也可以配合推拿，主要沿胃经和脾经的循行进行按摩，可点按中脘穴、足三里穴、脾俞穴等，每次按压5~10分钟。
日常生活中饮食要有规律，定时定量，避免暴饮暴食，也应避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等。
