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• 13岁女孩如何减肥

  对于13岁的女孩来讲，已经进入了青春发育期，所以在这个时候一方面减肥，一方面还不能影响到生长发育。减肥的主要方法要从两个方面着手：第一个最重要的是要控制好饮食，尤其要减少碳水化合物的摄入，对于有一些肥胖的儿童，可能会有吃饭比较多的习惯，所以要减肥的话，减少碳水化合物也就是粮食的摄入是最重要的。如果仍然感到饥饿的话，可以多吃蔬菜水果来满足胃里边的容积。第二个方面最重要的是要加强运动，通过运动把多余的能量消耗掉，达到能量的负平衡，这样才能使体重逐渐的下降。同时在减肥的过程中，一定要注意营养均衡，不能由于过度节食而影响到生长发育。还要注意睡眠，因为睡眠不足对于减肥也是会有一定影响的。

  

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  宋平 主任医师邯郸市中心医院

  2021-09-08 5015次

• 阿胶糕适合什么人吃

  阿胶糕适用于一些体质较为虚弱、贫血的女性患者，阿胶糕是以阿胶为主药，加入黑芝麻、枸杞、、红枣、桂圆、核桃仁等辅料熬制而成的药食两用的食物，具有补气养血、缓解经期疼痛等的功效，但对于湿气重者，有实火者，脾胃虚弱者和气滞血瘀者不宜食用。中医认为气血互生互助，气血对全身各脏腑不断发挥着营养和滋润作用，以维持其正常的生理功能，血的营养滋润作用可以从面色、肌肉、皮肤、毛发等方面反映出来。气血虚弱轻者影响面色，精神和美观，严重者会出现贫血、失眠、更年期综合征、月经不调等症，如果孕妇贫血，还会导致流产。阿胶糕其主要成分是阿胶，阿胶为补血佳品，其含有人体血液生成及新陈代谢所需的氨基酸和多种微量元素，还能刺激机体细胞产生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，从而可以延缓衰老、滋补养颜。养颜效果优于使用化妆品，可增强皮肤弹性，可以从内及外调理气色，改善人体内气血平衡。需要注意孕妇、高血压、糖尿病患者应在医师指导下服用。如需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-25 10375次

• 女孩子8岁胸部发育
  八岁的女孩胸部发育属于性早熟的情况。性早熟是指性成熟开始的年龄明显的提前，医学上指儿童的性腺，即男性的睾丸、女性的卵巢功能过早的发育，引起生殖器官发育提前，出现了第二性征。女孩儿的性早熟表现为女性性征的发育，比如乳房的发育、臀部变宽、阴毛及腋毛的长出，生殖器官的发育和月经的来潮。要指出的是性成熟越早，进展就越快，肿瘤的可能性就越大。需要引起起家长的重视，不要认为孩子发育得早、成人早。家长的要及时的带孩子去医院测一下骨龄，以及血液中的生长激素，以免影响孩子的生长发育。性早熟发育的过早的孩子，一般会影响身高的长高。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-20 14868次

• 女孩子会长痔疮吗
  在日常生活中女孩子当然有可能长痔疮。而且对于女孩子来说因为有时候饮食不规律，容易挑食，并且缺少体育锻炼，所以容易引起大便干结，排便困难，有时候排便时间还过长，这种情况非常容易导致痔疮的形成。其实对于女孩子来说如果长有痔疮出现临床症状首先是建议患者进行生活，饮食，排便，作息习惯的改善，比如多吃蔬菜，多喝水，适当的进行体育锻炼，保持良好的作息规律，一定要保持大便软化，排便顺畅，也要缩短排便时间，避免熬夜，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食等。如果效果不理想，可以考虑药物治疗或者手术治疗。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2020-12-28 2289次

• 13岁女孩子的月经不规律怎么办
  病情分析：月经初潮卵巢发育不完善，月经不规律是正常的，一般情况下，需要2-3年的时间恢复正常，不需要特殊治疗。意见建议：做好经期卫生，不要着凉，不要剧烈运动，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激生冷食物，使用质量好棉质卫生巾，减少刺激，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-07 2102次

• 阿胶糕适合高血压吃吗
  病情分析：阿胶膏并不太适合高血压吃，适当的吃一些是可以的。但是高血压患者不建议盲目地进行一些补充，还是要做到饮食方面的清淡比较好。要多吃新鲜的蔬菜水果，要控制体重，不要盲目的进行补充。意见建议：因为高血压是不能够完全的治疗好的，只能是通过降压药物来平稳的控制血压。而饮食方面也要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-07-29 1903次

• 13岁女孩子月经不规律怎么办
  13岁女孩子月经不规律可能是卵巢功能未完全发育、营养不良、精神压力过大、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因导致，可以通过加强营养、缓解压力、口服药物的方式改善。1、卵巢功能未完全发育：13岁女孩正处于青春期，卵巢功能还没有完全发育，由于体内的激素分泌不足，影响到子宫内膜的生长，出现月经不规律的现象，属
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次

• 阿胶糕适合什么人吃
  在中华传统养生文化的宝库中，阿胶糕是一种传统的滋补佳品，阿胶糕以其良好的滋补功效，备受人们喜爱。那么，究竟哪些人适合食用阿胶糕呢？让我们一起来探寻吧。1、气血不足的人：阿胶糕具有补血养血的功效，对于气血不足导致的面色苍白、乏力、头晕等症状有
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-10-21 0次