稍微一运动就恶心想吐

稍以运动就恶心想吐,出现这种情况,第一种是不经常锻炼,运动时过于卖力,导致缺氧而出现的呕吐却吐不出来。

第二种情况可能血压有些低,运动之后造成头晕现象,自然而然就想吐了。

另一个心理方面的障碍由于自己觉得惧怕运动,担心运动之后就会吐,所以要看看心理医生,进行身体的全面检查。

再一个就是由血糖低造成的,运动前可以吃一些甜点,还有就是有可能有咽炎,咽炎刺激造成运动后想吐。

解决办法:运动之前最好补充一下能量,喝一点葡萄糖水。

以上内容仅供参考

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