红糖姜茶可以每天喝吗

红糖姜茶作为保健品,具有驱寒除湿的功效,但不建议每天饮用。因为我们的主食以谷类为主,谷类的成分以碳水化合物为主,即我们通常所说的糖类,日常的饮食已经能满足我们身体的需要,再摄入过多的会导致肥胖的问题,增加患其他疾病的风险。

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