男人阴虚怎么办

男人阴虚一般可通过饮食、改善生活方式、药物等方面进行治疗。

阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。临床上常见的表现有腰膝酸痛、头晕耳鸣、失眠多梦、口咽干燥、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄、咽干颧红、舌红少津无苔、脉细数等。

1、饮食：日常可以多食用绿豆、银耳、桑葚、芝麻、黑木耳、山药等食物，可以起到滋阴补肾的辅助作用，避免食用辛辣刺激性的食物如葱、姜、蒜、辣椒、芥末等，以防病情加重。

2、改善生活方式：平时可以适当运动如瑜伽、慢跑、游泳等，促进新陈代谢，提高机体的免疫力。平时不能过度劳累，情绪不要过度的激动，不要大喜大悲等，睡前可以用热水泡脚，缓解疲劳，改善腰膝酸软等阴虚的症状。

3、药物：可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等滋阴的药物进行治疗。