脚后跟软组织损伤可以通过充分休息、物理治疗、药物治疗等方式缓解,有利于损伤情况缓解。
1、充分休息:如果脚后跟部位的软组织出现了损伤,一定要及时制动,避免损伤的情况加重,而且也要保持充分的休息,在休息时需要将患肢抬高,更有利于静脉回流缓解局部的肿胀以及疼痛。
2、物理治疗:当出现损伤之后,还需要在24小时内进行冰敷,能够减轻血液流动的速度,有利于缓解局部的肿胀情况,也可以在48小时后进行热敷,能够加快局部的血液循环,加快肿胀的消除。
3、药物治疗:如果疼痛的情况比较严重,还需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚缓释片等药物缓解。
除了以上治疗方式以外,还可以通过手术的方式做进一步治疗,也能够起到缓解的效果。