维生素阳性(+1)属于一种好的现象,其意思一般是说明体内的维生素含量充足。
目前体内缺乏维生素的人比较少,如果通过检测结果是维生素阳性(+1)说明体内维生素含量比较丰富,不会导致出现维生素缺乏的情况,但是需要注意维生素的含量,因为体内维生素含量过多,可能会导致出现中毒的情况,并且还有可能会影响身体健康,不可以过多食用含维生素的食物,也不可以过多吃维生素的药物。
如果体内缺乏了维生素,可以多吃一些含维生素的蔬菜以及水果,比如猕猴桃、胡萝卜、番茄等,同时也可以吃维生素C泡腾片以及维生素C片等药物改善,能够快速补充体内维生素,提高自身的抗病能力,有利于身体健康。
日常生活中要注意良好的生活习惯,可以做一些运动锻炼,能够增强体质。