尿酸高可以吃米苋吗

米苋一般是指苋菜。尿酸高的患者通常可以吃苋菜。

苋菜是苋科苋属一年生草本植物,苋菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素C 、钙等营养成分。吃苋菜可为人体提供丰富的营养物质,有利于强身健体,提高机体的免疫力。尿酸是嘌呤代谢的终产物,为三氧基嘌呤,当机体出现了嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常,以及肾脏对尿酸的排泄发生了障碍等情况,通常会引起尿酸浓度升高,导致患者出现尿酸高的情况。尿酸高的患者日常生活中,一般要限制嘌呤的摄入量,建议是多吃低嘌呤含量的食物,而不建议吃高嘌呤含量的食物,而苋菜是低嘌呤含量的蔬菜,尿酸高的患者吃苋菜通常不会导致病情加重,因此尿酸高的患者一般可以吃苋菜。

尿酸高的患者要避免剧烈运动或损伤,要控制体重。

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