姨妈第一天一点点算第一天吗

姨妈一般指月经,月经第一天一点点也算第一天。

正常来月经的第一个24小时内经量是比较少的,因为内膜还未脱落,血管残端刚刚暴露,正常月经的周期24天~35天,经期持续2天~7天,平均失血量为20毫升~60毫升,有的女性患者可能在来月经的时候第一天就特别少,但是这种情况只要出现出血症状,就应该算进去月经来的时间,因为女性在来月经的第一天,月经量一般都是特别少的,如果这个时候月经量特别少,也应该算是月经来潮。

月经期女性应注意阴部卫生,每天用温清水,清洗阴部,勤换洗内裤,也不要吃寒凉、辛辣、刺激等食物,比如雪糕、辣椒、大蒜等,还要保持良好的生活作息,不可以熬夜,也应避免过度劳累,应适当的放松心情,保持心情愉快,以免加重月经期的不适症状。

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