胡萝卜的副作用与禁忌症

一般情况下的胡萝卜并没有副作用与禁忌症，但是如果食用不当就有可能会导致腹胀、腹泻、营养不良等。

1、腹胀：

胡萝卜中含有大量的碳水化合物，如果过量食用就有可能会引起消化不良，使食物长期存留，在肠道内发酵，产生气体，从而引起腹胀。

2、腹泻：

胡萝卜中含有大量的膳食纤维，膳食纤维能够加速胃肠道蠕动，所以如果进食过多，就有可能会使肠道蠕动过快，从而引起腹泻。

3、营养不良：

如果过量摄入胡萝卜，就有可能会减少其他食物的摄入，从而就有可能会导致营养摄入不均衡，使患者出现营养不良的情况。

除此之外还有可能会引发过敏等，所以在日常生活中无论吃任何食物都不可以暴饮暴食，否则有可能会增加胃肠道负担。而且在饮食中应当注意饮食均衡，保证各种营养元素的充分摄入，才更有利于健康。