拉肚子喝酸奶有用吗

拉肚子喝热的酸奶是有用的。酸奶中含有丰富的益生菌,拉肚子时是可以喝温热的酸奶的,可以将酸奶加热到二三十度时饮用,避免过凉,引起胃部的不适。酸奶比牛奶容易消化,其中的益生菌对于治疗腹泻是有益处的,但不宜喝过期的酸奶。

腹泻多是由于不洁饮食后的胃肠道细菌、病毒感染,肠道菌群失调所致。而酸奶、三联活菌片都是含有益生菌的,对于腹泻的康复是有益处的。

拉肚子期间要注意腹部的保暖,多喝一些温开水。平时饮食方面要清淡一些,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,避免暴饮暴食。同时也要注意多休息,避免熬夜,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测