月子里口臭厉害可以通过清洁牙齿、清洁舌苔、多饮水的方式来缓解。
月子里口臭厉害怎么办
1、清洁牙齿:建议口臭的产妇,在早晚和饭后,使用温水及软毛刷,彻底清洁口腔,每天最好用牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。进食后,建议使用漱口水漱口,可以起到防蛀以及抑制口气的作用。
2、清洁舌苔:舌头表面在进食后会留下食物残渣,黏膜脱落后成为舌苔,给细菌繁殖提供机会,引起口臭。建议在刷牙后,用牙刷柄轻刷舌头表面的舌苔,可以起到减轻口臭的效果,也可以减少口腔细菌。
3、多饮水:饮水可以对口腔进行二次清洁,也可以保证口腔清洁湿润,改善口干和口臭的问题。
月子里口臭是非常常见的,大部分是由于不良的生活饮食习惯造成的,因此除了上述方式外,还应在饮食上注意,避免吃一些辛辣、刺激、油腻性的食物。
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