什么水果对骨头恢复好

骨头发生骨折的情况以后,最好是建议积极的去医院进行相关的检查,根据骨折的严重程度,给予一定的治疗措施来进行治疗,得到有效治疗以后就进入了骨折恢复期。

骨折恢复期间可以适当的多补充一些含有维生素C多的水果来帮助骨头的恢复,主要的水果有山楂、猕猴桃、小西红柿、草莓、苹果、菠萝等一些水果都是可以的。

另外,也可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜,比如油菜、白菜、甘蓝、蘑菇等一些蔬菜对于骨折的恢复也是有很好的帮助的。

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