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• 女生来大姨妈了适合吃什么

  女生来月经会造成铁元素丢失，可以吃芝麻和动物肝脏等食物补充月经期间丢失的铁元素。另外来月经会排出大量的血，可以吃鸡蛋、红枣、枸杞等食物来补充气血。此外来月经时身体消耗的能量比以前要大，应多吃营养价值丰富的食物，注意喝牛奶，吃鸡肉、鱼肉、瘦肉等，都可以提高身体的抵抗力。月经量过少者可以喝红糖水，红糖水中还可以放生姜片，可以改善盆腔微循环。还要补充多种维生素，可以吃新鲜的水果，如香蕉、苹果、柚子、葡萄、樱桃、火龙果、芒果等，少食或者尽量避免生冷、辛辣、刺激性食物，因为这些食物容易加剧痛经。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 6644次

• 女生大姨妈多久一次

  一般月经周期大概在21~35天，经期3~7天，月经量在5~80毫升。有的女孩子觉得月经周期比较短，只要周期、经期以及经量正常，有一定的规律，都属于在正常范围内。为了月经周期基本正常，建议平时不要熬夜，尤其是现在年轻人熬夜现象比较严重，白天睡大觉，晚上熬夜追剧等，容易干扰月经，建议工作压力也不要太大；另外饮食要注意吃含丰富蛋白质的食物和新鲜的蔬菜、水果。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-07-16 3431次

• 女生大姨妈怎么安慰
  如果女生来大姨妈了，这种情况，作为男朋友或者是普通朋友都可以，要注意告诉她在月经期不要着凉，不要吃太多凉的，尤其是冷饮、雪糕之类的不要吃。还有，注意不要用凉水，比较凉的水也不适合。注意不要太劳累，不要着凉。如果作为男朋友或者是老公，要注意告诉她不要性生活。这个期间性生活或盆浴可以把外界的菌带入阴道，导致内膜炎、盆腔炎、输卵管炎，引起输卵管梗阻，甚至出现将来不孕、宫外孕、慢性盆腔痛。所以一定要注意。还有，在经期的时候性生活可以造成经血逆流，引起子宫腺肌症或巧克力囊肿。子宫腺肌症会出现痛经进行性加重，一次比一次重，严重影响工作和生活。如果出现巧克力囊肿，这个囊肿会影响排卵，会出现慢性盆腔痛，甚至有破裂，出现急腹症的风险。所以这些注意事项要注意到。
  语音时长 01:45”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-17 285800次

• 女生大姨妈来了注意什么
  女生在来月经期间需要注意保暖，不要受凉，不要吃过于寒凉的食物，尤其像冰激凌，冰镇饮料一类等等，这些食物会影响月经，导致痛经的。如果出现痛经的情况，可以多喝一些热的姜糖水或者红糖水，促进经血的排出，缓解腹痛的情况。来月经期间也需要注意个人的卫生，每天需要用清水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，但是不要清洗阴道。月经期间也不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料，女性在来月经期间也需要注意适当的活动，一定不要剧烈的运动。
  语音时长 01:10”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2021-01-09 3094次

• 女生来大姨妈吃什么好
  病情分析：女生来大姨妈期间体质会相对下降，所以要多吃一些优质蛋白食物，包括鸡蛋、牛奶、鱼肉是比较好的。但是在饮食上一定要忌食生冷辛辣刺激的食物。意见建议：冷饮，冰镇食物都不建议食用。平时在例假期间也要注意适当的休息，不能做重体力劳动。也要注意外阴清洁，勤换卫生巾，每天使用温开水冲洗外阴。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-05-31 6801次

• 女生大姨妈注意点什么
  女生在大姨妈期间要有以下注意，首先就是要注意腹部保暖，避免受凉而引起疼痛，第二就要考虑饮食清淡，不能吃辛辣刺激以及生冷的食物，以免引起痛经以及月经血排出不畅，而且这是不能剧烈活动，必须要尽量注意休息才行，而且月经期间禁止同房。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-29 3102次

• 为什么女生要来大姨妈?
  大姨妈指的是女性的月经。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，月经属于女性重要的生理现象，是子宫内膜在雌激素和孕激素的作用下发生增生、分泌、脱落。正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称一个月经
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-08 769次

• 女生大姨妈怎么安慰
  如果女生来大姨妈了，这种情况，作为男朋友或者是普通朋友都可以，要注意告诉她在月经期不要着凉，不要吃太多凉的，尤其是冷饮、雪糕之类的不要吃。还有，注意不要用凉水，比较凉的水也不适合。注意不要太劳累，不要着凉。如果作为男朋友或者是老公，要注意告诉她不要性生活。这个期间性生活或盆浴可以把外界的菌带入阴道，
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-05-27 612次