甲减指的是甲状腺功能减退，甲状腺功能减退病人可以通过调整饮食、加强运动、调整作息时间、服用减肥药、服用糖皮质激素类药等方式减肥，若体重持续增加，建议就医治疗。
1、调整饮食：
甲状腺功能减退通常是甲状腺激素不足引起，会出现记忆力减退、听力障碍、反应迟钝等症状，随着病情的发展，可能会导致体内激素分泌异常，从而造成体重增加。患者需要调整饮食习惯，不可以吃奶油蛋糕、油条、炸鸡等油腻的食物，多吃些新鲜的瓜果、蔬菜，比如菠菜、白菜、苹果等。
2、加强运动：
如果患病期间想要减肥，需要加强运动锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，能够加快身体新陈代谢的速度，促进脂肪燃烧，有利于控制体重增加。
3、调整作息时间：
患病期间需要保证充足的睡眠，不可以长时间熬夜，否则会导致体内激素分泌失调，导致体重发生改变。
4、服用减肥药：
如果感觉身体比较肥胖，可以在医生的指导下服用奥利司他胶囊、轻身消胖丸、降脂减肥片等药物治疗，能够达到减肥的效果。
5、服用糖皮质激素类药：
甲状腺功能减退的患者可以遵从医嘱服用醋酸泼尼松片、醋酸地塞米松片、甲泼尼龙片等药物治疗，能够控制体内激素分泌，维持身体正常运转，对减肥有一定的帮助。
治疗期间需要保持良好的心态，积极配合医生治疗，有利于疾病恢复。
