女人更年期一般持续多久

更年期是指围绝经期综合征。女人围绝经期综合征大概会持续3~5年，具体时间因人而异。

围绝经期综合征是一种较为常见的症候群，是因为性激素波动或减少引起，会出现情绪暴躁、盗汗、失眠多梦等症状，维持时间主要与严重程度有关。如果症状较轻，并没有对正常生活造成太大影响，且在积极配合医生用药治疗后，症状得到了有效控制，一般不会持续太长时间，大概3年就会结束。

如果症状较重，已经对正常生活造成了严重影响，且药物控制不佳，一般持续时间会长一些，大概会持续5年。不过患者不用太担心，只要积极配合医生治疗，不会持续加重，可以遵从医嘱服用戊酸雌二醇片、炔雌醇环丙孕酮片、盐酸帕罗西汀片等药治疗。

治疗期间，要保持积极向上的心态，及时消除紧张、焦虑等不良情绪，以免症状加重。身体允许的情况下，可以适当的进行体育锻炼，包括跑步、爬山、骑自行车等，能强身健体，有利于身体恢复。