喝了长青苔的水可以通过加强饮食护理、适度运动、口服药物、催吐、洗胃等方法改善。
1、加强饮食护理:
如果生活中喝了长青苔的水,身体无明显的不适症状,此时需要保持合理的饮食习惯,饮食方面应注意少量多餐,营养均衡,避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物。
2、适度运动:
也可以适度的进行运动锻炼,比如跑步、练瑜伽等,可以促进身体的新陈代谢以及血液循环,有助于胃肠道内水的代谢与排出。
3、口服药物:
如果喝了长青苔的水后诱发急性胃肠炎,一般会引起腹痛、腹泻等症状,可以遵医嘱使用蒙脱石散、复方黄连素片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
4、催吐:
若有不适症状也可以在医生指导下,利用压舌板刺激咽部,此方法能够将胃肠道内没有被吸收的水吐出体外,能减少对胃肠道部位造成的进一步损伤。
5、洗胃:
如果患者的不适症状比较明显,则需要进行洗胃,能够将胃部的有害物质清除或排空,有助于减轻不适症状。
为了自身健康着想,日常生活中应避免喝长青苔的水,若有不适症状,建议及时就医。