孢子粉临床上指灵芝孢子粉,灵芝孢子粉的正确吃法通常是用温水冲服,吃的时候需要严格控制总摄入量,如果过量吃后有不适症状,应及时就医。
灵芝孢子粉主要成分为破壁灵芝孢子,其具有健脾益气、养心安神的功效,比较符合心脾两虚、病后虚弱的人群吃。吃的时候可以将其放入干净的杯子中,然后用温水冲服,选择正确的方法吃,有助于身体吸收和利用其中的成分,也有利于灵芝孢子粉发挥理想的作用。
虽然吃灵芝孢子粉对身体健康有诸多好处,但是仅具有保健作用,不能代替药物治疗疾病,如果自身患病,建议完善相关检查,明确具体的原因,选择合适的方法治疗。吃灵芝孢子粉期间应避免吃生冷、油腻性食物,比如冰镇西瓜、冰激凌、肥肉等,以免降低吸收率。若与其他药物同用,建议咨询医生,以免出现相互作用,若对灵芝孢子粉过敏,应避免应用,以免诱发过敏反应。