膝盖前侧韧带疼痛可能是运动量过大、着凉、外伤、半月板损伤、膝关节炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，建议尽早就医治疗。
1、运动量过大：
如果经常从事跑步、打篮球、踢足球等运动，容易导致膝关节运动量过大，导致局部慢性劳损，从而出现疼痛的症状。建议日常减少运动量，并且用手轻轻按摩局部，有利于缓解不适症状。
2、着凉：
如果膝盖没有做好保暖措施，容易受到冷空气刺激，从而会导致局部痉挛，引起疼痛的症状，可以用热水袋装温热水，然后放在疼痛部位，有利于促进局部血液循环，从而改善肌肉痉挛。
3、外伤：
如果膝盖受到外力撞击，可能会导致韧带损伤，从而引起疼痛，可以在专业医生操作下通过支具固定患肢，能够避免患肢活动，促进韧带愈合，患者要注意观察患肢的感觉。如果出现麻木的症状，需要及时告知医生。
4、半月板损伤：
如果膝关节在运动过程中出现急性扭伤的情况，容易间接引起半月板损伤，从而出现膝盖疼痛的症状，可以在专业医生操作下通过半月板缝合术治疗。手术后饮食上避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、麻辣火锅等，以免影响伤口愈合。
5、膝关节炎：
本病通常是由于膝关节软骨退变或者骨质增生引起的，其会导致关节出现疼痛、活动度下降等症状，可以在医生指导下服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗，用药时可以用温水送服，有利于促进药物发挥疗效。
建议积极配合医生治疗，并且定期去医院复查，方便医生了解病情恢复情况。
