肚子疼是指腹部疼，突然毫无征兆的腹部疼考虑是饮食不当、受凉、情绪激动、急性胃肠炎、阑尾炎等原因导致，需要根据原因采取针对性的改善，建议患者尽早就医。
1、饮食不当：
如果平时经常进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，会刺激胃肠道黏膜，出现腹部疼痛，建议调整饮食，可以多吃新鲜瓜果蔬菜，比如西红柿、火龙果、香蕉等，可以为机体补充营养。
2、受凉：
如果平时没有做好腹部保暖工作，会导致腹部平滑肌痉挛，出现疼痛。平时需要加强腹部保暖，也可以使用热水袋敷于局部，可以促进血液循环，改善不适症状。
3、情绪激动：
如果情绪长时间处于紧张、激动的状态中，会使腹部平滑肌处于痉挛紧张的状态，此时也会产生腹痛。建议保持情绪乐观，可以通过转移注意力的方式改善，比如听音乐、画画、看书等。
4、急性胃肠炎：
如果进食不洁净的食物，容易使细菌入侵胃肠道，胃黏膜受炎症刺激后会出现疼痛。可以遵医嘱应用药物治疗，比如头孢克洛颗粒、奥美拉唑肠溶片、青霉素V钾片等，用药后需要多喝一些温水，有助于疾病恢复。
5、阑尾炎：
通常阑尾管腔堵塞会滋生大量的细菌，从而引起感染，此时会对阑尾部位造成刺激，出现下腹疼痛。建议在医生指导下应用药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等，有助于缓解疼痛，但是这些药物建议选择饭后吃，可以减少对胃黏膜的刺激。
患者平时还需要遵从医嘱到医院进行复查，以便了解自身病情变化。
