通常情况下,多喝水多排尿伤肾,如果身体出现了相关不适症状,建议患者及时就医,积极配合医生做针对性改善。
平时多喝水,能补充体内所需水分,还可以促进肾脏代谢,帮助肾脏将体内多余毒素排出体外,但是如果长期多喝水,反而会对肾脏造成负担,导致身体代谢速度加快,容易引发水肿、肾区疼痛、便血等问题,严重时,还会引起急性肾小球肾炎、肾盂积液等病症,所以多喝水多排尿是伤肾的。如果肾部出现明显不适症状,要及时查明原因,遵从医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
平时饮水,要结合个人情况,制定适合自己的饮水量,也要保证水源干净,以免感染细菌。闲暇时间,可以适当做体育锻炼,包括跑步、爬山、骑自行车等,能强身健体,也能提高肾部系统,帮助肾脏代谢。必要时,应适当控制饮食,不要多吃辛辣、油腻类的食物,例如麻辣烫、麻辣火锅、酸辣粉等。