一般情况下,葛根、石斛泡水喝的好处有:解酒醒神、美容养颜、增强免疫力、保护胃粘膜等。
1、解酒醒神:
葛根素能够加速酒精的代谢,减轻饮酒后的头痛、眩晕等症状。
2、美容养颜:
葛根多糖等成分能滋润肌肤,改善皮肤弹性,对抗皱纹。
3、增强免疫力:
葛根、石斛中的多糖成分能增强机体抵抗力。
4、保护胃黏膜:
石斛中提取物能够修复受损的胃黏膜,对于胃炎、胃溃疡等有辅助疗效。
总之,葛根和石斛泡水饮用不仅味道清新,而且对健康有着诸多益处。不过,值得强调的是,中药调理讲究“辨证施治”,在享受这些自然馈赠的同时,也应考虑个人的具体情况,注意葛根和石斛属于温和性质的药材,长期适量饮用安全性较高,但是也不宜过量,避免出现不适。