口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病,口腔溃疡缺啥一般指自身机体缺啥,口腔溃疡临床上考虑机体缺乏维生素,其他微量元素等。不过口腔溃疡的形成也与患者饮食习惯、生活环境、免疫功能、生活及工作压力等影响因素造成的。

临床发现,维生素是对机体进行正常代谢维持的必需物质,不仅能调节人体的新陈代谢,还能促进细胞生长和分裂,如果机体缺乏维生素,如缺乏维生素c,缺乏维生素b1,维生素b2,维生素b6,维生素b12等,身体表现以皮肤与黏膜的损害最为突出,体内黄酶活性减弱,使生物氧化过程受到影响,当发生在口部时可表现为口腔溃疡。如果缺乏微量元素锌,缺乏微量元素铁,易导致细胞免疫缺陷,引起口腔溃疡的发生。

为了减少口腔溃疡,应多吃新鲜的水果、蔬菜,补充人体所需的维生素、铁、锌等微量元素,尽量食用富含多种营养元素及易消化的食物,避免食用油炸食品、腌制食品及火锅等辛辣刺激的食物,养成清淡饮食的习惯。平时改善生活习惯,不吸烟、少饮酒,常锻炼,重营养,保持愉悦心情。

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