高血压是可以吃枸杞，枸杞具有降血压、降血脂、降低血清胆固醇、降低三酰甘油含量，可以达到防止动脉硬化，同时也有降低血糖的作用。正常情况下血压较高水平范围：收缩压在120~139mmHg,舒张压在80~90mmHg；
高血压患者治疗：
高血压分为原发性高血压和继发性高血压；
原发性高血压治疗：
1、目的以及治疗原则
(1)目的：使患者血压达标，最大限度降低高血压患者的心脑血管导致的发病率以及死亡率，挽救他们的生命。
(2)原则：
a.改变生活习惯：a)控制体重、b)减少钠盐摄入量、c)补充钾钙、d)降低脂肪摄入量、e)多做有氧运动、f)戒烟、戒酒、g)控制情绪，保持良好精神状态、h)少熬夜。
b.血压控制。
c.多重因素综合考虑联合治疗。
2、降压药物治疗（根据患者的危险因素、靶器官病变程度进行针对性治疗，优先选择长效制剂，联合用药、个体化治疗方案），主要药物有：
(1)利尿药，如氢氯噻嗪、螺内酯等；
(2)β受体阻滞剂，如普萘洛尔、倍他乐克等；
(3)钙离子通道阻滞剂，如硝苯地平、苯磺酸氨氯地平等；
(4)血管紧张素转换酶抑制剂，如卡托普利、依那普利等；
(5)血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂，如缬沙坦、坎地沙坦等；
继发性高血压治疗：手术治疗、降压治疗、药物治疗。
高血压患者注意事项：
1、运动不宜过于剧烈；
2、少吃热量过于高的食物；
3、中午一定要休息；
4、晚餐尽可能少吃，尽量少摄取含脂肪高的食物、低盐低脂饮食；
5、情绪波动不宜过大，保持心情舒畅；
6、起床时缓慢一点，可以先半坐1—3分钟后，再直立起床；
7、每天可以喝低脂牛奶或酸奶，保证钙质和蛋白质的摄取；
8、正确食用调料，避免食用酱油、小茴香等升压的调料；
9、禁止强行扩张血管。
