为你推荐

• 如何提高免疫力.

  免疫力低下在中医里就是人体正气不足的表现，多是由于，先天不足，外邪入体，病情较长等原因导致，主要表现为体质虚弱、精神萎靡、疲乏无力、感冒、发烧不断、睡眠障碍等，提升免疫力就是祛除体内邪气，补充人体正气的过程。免疫力是指机体抵抗外来侵袭，维护体内环境稳定性的能力。气虚时身体防御能力下降，导致免疫力下降，治疗上可以采用滋补肝肾、健脾、益气的中药，如：灵芝、西洋参、天麻、淫羊藿等。中药在服用过程中不太方便，可选用天麻灵芝合剂这样的中成药，进行免疫力的调理。药物所含的灵芝，它含有多糖肽、小分子蛋白、三萜类等，有增强天然和获得性免疫系统中多种免疫细胞的功能，并促进多种细胞激素与抗体的分泌；所含的天麻多糖能够增强机体免疫力；黄精可以补气养阴，具有提高机体免疫球蛋白含量与免疫防御系统的功效；淫羊藿，滋补肾阳；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨；诸药配伍具有有提升免疫力的作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

  01:52
  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 6676次

• 有哪些方法可以帮助儿童提高免疫力

  当儿童出现免疫力低下，需要提高免疫力的时候，可以从饮食方面和生活方面进行调理。首先是饮食方面，我们要知道，孩子有时候免疫力低下有时与维生素、微量元素的摄入不足有关，比如维生素A、维生素D、铁及锌等缺乏，都会出现孩子免疫力低下的情况，因此，饮食方面要保证均衡，可以多吃芹菜、菠菜、油麦菜等来补充维生素和微量元素，也可以多吃一些鱼、肉、蛋等来补充蛋白质；其次是生活方面，要保证孩子有足够的睡眠时间，且有着比较好的睡眠质量，尽量让孩子早睡早起，由家长陪同晨练，以此来提升孩子的免疫力。除此之外，还可以给孩子服用一些能够提高免疫力的保健品，比如天美健乃捷尔初乳素，它的原料是母牛产犊后72小时内的乳汁，含有的免疫球蛋白含量达20%，并且无兴奋剂、性激素、抗生素残留，具有免疫调节、耐缺氧等保健功能，适合免疫力低下的儿童服用，提供人体所需的免疫营养。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:52
  成伟 副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2022-05-06 10773次

• 女人提高免疫力的方法
  第一，给予全面均衡的营养摄入，可以多食维生素a，多食蛋白质，多食微量元素，多食新鲜的蔬菜水果。另外，女性每月有月经期，月经期容易导致失血过多，因此多食补铁补血的食物，红枣，花生，红米等均可提高免疫力。第二，劳逸结合，适当的劳逸结合可以维持人体健康，生物钟错乱便是亚健康的开始。第三，经常锻炼，现代人热衷于都市生活，忙于事业身体锻炼的时间越来越少，加强自我运动锻炼可以提高免疫力。第四，培养多种兴趣爱好，保持精力旺盛。广泛的兴趣爱好会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。第五，补锌可以增强免疫力，我们多食锌含量丰富的食物，如牡蛎，核桃，蛋黄等可以增强免疫力。第六，进食香蕉，香蕉能够增加白细胞，改善免疫系统的功能，特别能提高人体的免疫力。第七，女人要做到健康的运动减肥，不要过于节食减肥，过于的节食减肥会使人体的抵抗力下降。
  语音时长 2:18”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-11-16 20689次

• 女人提高免疫力的运动
  对于女性来说，可以提高免疫力的运动是比较多的，比如健步走可以调节免疫力，提高女性的抗病能力，但是运动的时间要大于30或者40分钟，但是又要避免一些过量运动的情况。瑜伽对于女性来说是提高免疫力特别好的一种运动方法，通过刺激胸腺的分泌，对于提高身体的免疫能力帮助是比较大的。游泳对于提高免疫力也是特别好的运动，而且游泳的时候由于温水对皮肤的刺激，可以使皮肤的血管发生一些急剧的收缩和舒张，这个时候可以使血管得到有效的锻炼，提高人体的免疫功能。慢跑对于增强免疫力也是不错的运动。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
  语音时长 01:08”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-08-09 5919次

• 女人提高免疫力的方法有哪些
  女人提高免疫力的方法有：平时要注意，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果来补充身体所需的维生素和微量元素等，多进行体育运动锻炼来放松自己的心情，减轻压力。平时也要注意生活的规律，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2018-11-17 3401次

• 提高免疫力的针剂有哪些
  病情分析：提高免疫力的针剂有注射胸腺肽、人体白蛋白、干扰素以及丙种球蛋白等增强免疫力的针剂。但是，提高免疫力针剂的使用有严格的要求，只适合特殊人体。意见建议：建议根据不同人的体质，通过食物的方法来调理。身体虚弱的人，可以通过补气养血的各种中药材，来增强人体的抗病能力。同时注意对各种维生素、矿物质做全面的补充。再配合着体育锻炼，来提高自身免疫力。
  叶文艳 副主任医师海城正骨医院

  2020-07-07 16011次

• 女人提高免疫力的方法
  第一，给予全面均衡的营养摄入，可以多食维生素a，多食蛋白质，多食微量元素，多食新鲜的蔬菜水果。另外，女性每月有月经期，月经期容易导致失血过多，因此多食补铁补血的食物，红枣，花生，红米等均可提高免疫力。第二，劳逸结合，适当的劳逸结合可以维持人体健康，生物钟错乱便是亚健康的开始。第三，经常锻炼，现代人热
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-26 2543次

• 提高免疫力的方法有哪些
  提高免疫力的方法一般有改善饮食、加强运动、规律作息、调整心态、口服药物等。1、改善饮食：如果患者出现了免疫力低下的情况，需要及时改善饮食，可以增加富含蛋白质以及维生素食物的摄入，比如鸡蛋、西兰花、苹果等，可以补充体内所需要的营养，增强自身体质。2、加强运动：还需要根据自身体质加强运动，可以选择跑步、
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2023-08-16 0次