感冒可以吃石榴嘛

感冒的患者是可以吃石榴的,因为石榴当中的营养成分特别丰富,还有多种维生素和果酸以及糖类有机酸等,因为,石榴是比其他的一些苹果,还有香蕉等里面的维生素的含量都高。

所以说,多吃一些石榴,对于感冒的恢复也有一定的帮助,因为维生素具有清热消炎的一个作用,能提高机体的免疫力,使病情尽快恢复。大家平时在感冒期间,也可以吃一些新鲜的水果蔬菜,多方面的补充。

建议饮食要以清淡温热,易消化的食物为主,不吃辛辣油腻刺激性的食物,可以多喝一些温开水,加快体内新陈代谢,注意多休息,不要过度劳累,室内要保持空气流通不干燥,

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