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• 纯牛奶的功效与作用

  纯牛奶的功效有哪些呢，纯牛奶是咱们最古老的，一种天然的饮品了，牛奶当中的营养成分非常高，也非常的丰富，包括它的矿物质，比如咱们熟知的除了钙以外，像镁、铁、锌、铜、锰，等等含量都很多，但最多的还是钙的含量最多，也是人体钙最主要的来源，牛奶当中的钙，它是非常利于吸收的，牛奶当中的营养非常丰富，而且它容易吸收，可以提高咱人体的，身体的抵抗力，补充像蛋白质、微量元素，等等各种的营养的东西，牛奶当中还含有一种，与脑和脑神经组织，相关的一个重要的营养成分，它对幼儿或青少年的智力的发育，有很好的健脑的作用，像一些DHA等等。牛奶当中的钙和磷，不仅是数量高，而且它的比例也比较适当，人体非常容易吸收，是构成人体和促进生长发育的，一种最好的钙源，能够促进青少年的，这个健康的成长和发育，同时对中老年人也非常有利，它能够预防中老年人的，这个健康的长寿，还有它这个骨质的保护，预防这个骨质疏松、骨折，第四、牛奶当中它还含有一些，能够抑制咱们肝脏制造胆固醇的，因此它对于心脑血管的，疾病的预防也有一定的益处，第五、牛奶对消化系统，有个保护作用，比如说咱们像胃炎、胃溃疡，往往都是胃酸分泌比较多，这牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一个保护作用，因此对于胃和十二指肠疾病，经常喝是有益处的，第六、牛奶它有一个润肠，润燥的功效，因此定期的经常喝牛奶，对预防便秘，对预防这种干燥有很好的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 126579次

• 食用阿胶牛奶冲服口感好

  吃阿胶的好处很多，但单吃阿胶补血效果有限，且口味不好，因而食用阿胶时，可配合替他药物或者食物，比方说可以搭配牛奶冲服：将买来的阿胶打成粉或直接取阿胶原粉，每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。当然也可以搭配蜂蜜等都是不错的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-01 17570次

• 慢性胃炎喝纯牛奶好还是酸奶好
  慢性胃炎的病人最好是喝酸奶，酸奶不仅富含营养，而且有很多的益生菌，有助于调节肠道菌群，促进消化。而且如果是喝纯牛奶，有些人可能对乳酶不耐受，会造成腹泻。慢性胃炎的病人平时要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的、非常油腻、不容易消化吸收的食物，要戒烟戒酒。如果有胃痛、胃酸、胃胀等等症状的话，可以口服抑制胃酸分泌的药物缓解症状，常用的药物为奥美拉唑，泮托拉唑，雷贝拉唑，兰索拉唑等等药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-03-02 7072次

• 睡觉前喝酸奶好还是纯牛奶好
  晚饭后饮用纯牛奶或酸奶是个很好的习惯，不仅可以补充营养蛋白质和钙等，而且有利于睡眠，无论是牛奶还是酸奶只含有如色氨酸和天然吗啡类催眠的物质。相比较来说酸奶优于纯牛奶，酸奶既保存了纯牛奶的全部优点，又有其独到之处，酸奶呈酸性，ph为四到五，还有大量活的乳酸杆菌，发酵过程中产生有益人体健康的成分，乳酸双歧因子和b族维生素等，这些特点决定了酸奶有调节肠道菌群、改善肠道功能、抑制胆固醇的吸收、促进钙的吸收的功能，并对防治心血管疾病、癌症、骨质疏松症和乳糖不耐受症等有明显的疗效。综上所述，睡觉前喝杯酸奶对身体更加有利。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-11-13 28907次

• 小孩喝纯牛奶好吗
  儿童喝纯牛奶当然好了，但是要适量，多了吸收不了会给肠胃造成负担,推荐每日喝牛奶，牛奶中的乳蛋白促进骨骼的生产和发育。所以要选择蛋白质含量高的，长个子。蛋白质也是牛奶中最重要的营养成分，在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。
  杨偲 主治医师吉林大学第一医院

  2018-11-22 4907次

• 喝羊奶好还是牛奶好
  在同样重量下，牛奶比羊奶的营养成分稍高一些，羊奶的蛋白质比牛奶少一半，但是脂肪和碳水化合物的含量没有太大区别。羊奶粉不含牛奶粉中容易导致宝宝过敏的蛋白质，因此适合牛奶蛋白过敏的宝宝服用。乳糖不耐受的宝宝，非母乳喂养的宝宝，肠胃不好的宝宝，可以选择羊奶。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-12-01 8207次

• 小孩喝鲜牛奶好还是纯牛奶好
  鲜牛奶和纯牛奶各有优缺点，选择哪种更适合，需根据孩子的健康状况、年龄和个人口味综合考虑。在儿童的成长过程中，牛奶是补充营养的重要来源。从营养价值上来看，鲜牛奶通常未经过强烈灭菌处理，因此其蛋白质、维生素和矿物质等营养成分保留得更为完整。相比
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-12 0次

• 鲜牛奶和纯牛奶哪个补钙效果好
  并不存在鲜牛奶和纯牛奶哪个补钙效果好的说法，因为鲜牛奶和纯牛奶都具有比较好的补钙效果，但是喝的时候应适量，不可以一次喝过多。鲜牛奶和纯牛奶是日常生活中常见的饮品，都具有比较高的营养价值，所含的营养成分也比较丰富，比如有蛋白质、维生素、脂肪、乳糖、钙、铁、锌等。无论喝鲜牛奶还是纯牛奶，都可以为身体补充
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-27 0次