手脚冰凉腰膝酸软是怎么回事

概述：

手脚冰凉、腰膝酸软，初步考虑可能是肾阳虚的原因。由于肾阳虚，所以会造成无法温煦肌肤，因此而导致手脚冰凉的症状，通常下肢的症状会更加明显一些，又因为腰为肾之府，如果肾阳虚，那么就会导致无法温煦腰部，所以导致出现腰膝酸软的症状。

调理方法：

肾阳虚除了会出现手脚冰凉腰膝酸软的症状之外，还容易出现面色苍白，小便频数、水肿等症状。男性患者还有可能出现遗精、早泄等症状，这会对男性患者的身体和心理都造成一定的影响，通常需要服用一些温补肾阳的药物来积极治疗。可以服用一些中成药，例如常用的固精补肾丸等，其药物成分当中含有巴戟天、肉苁蓉等补益肾阳，益精血的中药成分，能够温补肾阳，缓解腰膝酸软、手脚冰凉等症状。

日常注意：

在日常生活的饮食上要少吃生冷、寒凉的食物。平常可以多吃一些温阳补肾的食物。同时要注意性生活要适度，不纵欲。保持心情舒畅。规律作息，保证充足的睡眠。平时生活当中多做一些有氧运动，可采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式进行锻炼。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

以上内容仅供参考

手脚冰凉腰膝酸软是怎么回事

概述：

调理方法：

日常注意：

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