五味子功效_妙手医生

五味子，中药名，是五味子科五味子属植物五味子或华中五味子的成熟果实。具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效。该药材有一定的酸性，避免过量使用。

1、收敛固涩：

该药材中的活性成分，如五味子素、五味子醇甲等，能够增强细胞膜的稳定性，减少细胞膜的通透性，从而阻止体内物质的外泄。此外，这些成分还能促进组织细胞的再生与修复，加强组织的固涩能力。

2、益气生津：

该药材中的多糖、有机酸等成分能够刺激免疫系统，增强机体的抵抗力，从而起到益气的作用。同时，这些成分还能促进唾液、胃液等消化液的分泌，达到生津的功效。

3、补肾宁心：

该药材中的多种活性成分能够直接作用于肾脏，促进肾功能的恢复与提升，从而增强肾脏的藏精、纳气、主水等功能。同时，这些成分还能调节神经系统，抑制中枢神经系统的过度兴奋，使人心神安定，改善睡眠质量。

在使用五味子期间，保持饮食均衡，避免食用过于辛辣、油腻等刺激性食物，如油条、肥肉、辣椒等，以免影响药效。

五味子功效