红细胞低患者吃菠菜、桂圆肉、猪血、维生素B12片、硫酸亚铁片等进行补充比较快。若身体出现异常症状,应当立即就医治疗。
1、菠菜:
菠菜能够补充机体铁元素,帮助机体生成红细胞,适量食用菠菜能够有效补充红细胞和血红蛋白。
2、桂圆肉:
桂圆肉中含有丰富的铁元素,能够促进血红蛋白生成,提高血液中红细胞的数量,从而改善贫血、红细胞低的症状。
3、猪血:
猪血中的铁元素被身体吸收后能够合成血红蛋白,从而增加红细胞数量和质量,适合红细胞偏低的患者食用。
4、维生素B12片:
维生素B12是唯一含有金属元素的维生素,能够参与制造骨髓红细胞,促进血红蛋白的合成,从而有利于补充红细胞的数量。
5、硫酸亚铁片:
铁元素是构成红细胞的重要成分,若患者血液中红细胞含量较低,可在医生的指导下服用硫酸亚铁片为机体补充铁元素,从而提高红细胞的数量。
平时要注意加强饮食营养,不偏食、不挑食,尽量少喝浓茶、咖啡,以免影响食物中铁元素的吸收,加重贫血症状。