乳腺增生如同女性健康领域的一片阴云，时刻牵动着众多女性的心。它是一种常见的乳腺疾病，那乳腺增生到底能不能自愈呢？这是无数女性在心中反复纠结的问题。接下来，让我们一起深入这个问题吧！
1、能自愈的情况：如果乳腺增生程度较轻，只是在体检时偶然发现，且自身没有明显不适，通过调整生活方式，如保持良好心态、健康饮食、规律作息等，有可能会逐渐自愈。
2、不能自愈的情况：当乳腺增生出现明显的乳房胀痛、肿块等症状时，一般很难自愈。这可能是由于内分泌失调等因素持续存在，导致乳腺组织不断受到刺激。如果乳腺增生伴有不典型增生等病理性改变，自愈的可能性极小，需要积极治疗。
乳腺增生患者一般会出现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状。
对于乳腺增生患者，日常还需注意以下几点：
1、保持心情舒畅：在日常生活中，要学会调节情绪，尽量避免陷入过度紧张、焦虑的情绪中，遇到烦心事可以通过与亲朋好友倾诉、参加兴趣活动等方式来缓解。
2、选择合适内衣：选择内衣时，要确保内衣的尺寸合适，不能过紧。一般来说，内衣的下围与身体之间可以容纳1-2根手指的空间。
我们要正确认识这一疾病，积极采取相应措施，呵护乳腺健康。希望每一位女性都能远离乳腺疾病的困扰。
