口腔溃疡，这个看似不起眼的“小毛病”，却常常让人苦不堪言，悄无声息地出现在口腔的某个角落，那么，总是口腔溃疡，到底是什么原因造成的呢？

1、免疫因素：复发性口腔溃疡的患者往往存在细胞免疫功能下降和T淋巴细胞亚群失衡的情况。这意味着免疫系统的失衡可能是导致溃疡反复发作的重要原因。

2、精神因素：长期的精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等，都会引发神经功能失调，从而诱发口腔溃疡。现代生活的快节奏和高压力，使得这一因素日益凸显。

3、不良习惯：如熬夜，抽烟酗酒等不良习惯都可能导致内分泌失调，进而引发口腔溃疡。尤其是体内黄体酮水平增高、雌激素水平降低时，口腔溃疡的发病率会显著增加。

口腔溃疡的注意事项：

1、饮食调整

2、戒烟限酒

频繁口腔溃疡虽然令人烦恼，但只要了解其背后的原因并采取科学有效的应对措施，就能够有效地减轻其症状并预防其复发。从生活的点滴做起，守护好自己的口腔健康吧！