站起来头晕目眩可能是睡眠不足、低血糖、贫血、耳石症、颈椎病等原因引起,应及时就医治疗。
1、睡眠不足:
如果长期熬夜学习、工作,会导致睡眠不足时,使脑处于疲劳状态,就会引起头晕目眩。建议注意休息,保持充足的睡眠。
2、低血糖:
由营养摄入不足引起,由于血糖水平过低导致脑细胞缺氧,供能不足,从而引发头晕、乏力等症状。建议多吃一些补充糖分的食物,比如哈密瓜、榴莲、糙米等。
3、贫血:
由于体内红细胞减少引起,使血液携氧能力下降,影响血液循环和呼吸系统,导致脑供血不足引起头晕。可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物治疗。
4、耳石症:
一般由睡眠质量差,头外伤等原因引起,而是附着于耳膜上,耳石出现脱落时,会在内耳内作为淋巴的液体流动,刺激半规毛细管,导致出现眩晕感。
5、颈椎病:
由长期劳损、骨质增生引起,导致交感神经兴奋,从而使血管收缩,脑供血不足,从而引起头部眩晕。可以在医生的指导下服用颈康胶囊、颈舒颗粒、丹葛颈舒胶囊等药物治疗。
在日常生活中,加强自身锻炼,提高自身免疫力,多吃一些清淡的食物,比如水煮鸡胸肉、山药、白粥等。