跑步导致脚踝肿胀、疼痛怎么回事怎么办

跑步导致脚踝肿胀、疼痛可能与过于劳累、扭伤、筋膜炎等因素有关，可以通过充分休息、局部用药、口服药物等方法改善。

1、过于劳累：

如果跑步的时间过长，有可能会因为局部的肌肉过于劳累，而导致脚踝部位出现肿胀、疼痛的症状。应当注意充分休息，适当的按摩患处，能够缓解症状。

2、扭伤：

在运动时如果不小心扭伤了脚踝部位，可能会导致局部的组织液外渗，从而引发酸胀、疼痛、淤青等症状。可以在医生的指导下使用云南白药酊、消炎止痛酊、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、筋膜炎：

考虑与慢性损伤、自身免疫因素、外界不良的环境刺激有关，也会使患者出现脚踝部位僵直、疼痛、肿胀等症状。可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还可能与跟腱炎、关节炎、痛风等有关，在医生的指导下进行积极有效的治疗，有利于缓解病情。