老打呼噜考虑是大量饮酒、身体过度肥胖、病毒性感冒、鼻炎、扁桃体炎等原因引起的。
1、大量饮酒：
如果饮酒量比较多，会抑制大脑的呼吸调节功能，导致舌和咽喉部的肌肉过度松弛，阻塞部分气流，所以在睡觉的时候会出现打呼噜的情况，建议日常生活中尽量少饮酒，有助于身体健康。
2、身体过度肥胖：
由于身体的脂肪较多，堆积在咽喉部位，会导致呼吸道狭窄，不仅在睡觉时会打呼噜，还可能会出现呼吸急促、剧烈喘息等现象，平时可以多运动，能够促进脂肪代谢，使身体慢慢瘦下来。
3、病毒性感冒：
与免疫力低下、病毒感染有关，患病后由于病毒入侵感染上呼吸道，出现鼻塞，喷嚏、咳嗽、头疼等症状。鼻塞严重时，一般会用嘴呼吸，睡觉时通常会出现打呼噜的情况，可以在医生指导下口服四季感冒片、感冒清热颗粒、布洛芬颗粒等药物进行治疗。
4、鼻炎：
与细菌、病毒感染有关，患病后鼻腔受到病毒和细菌的刺激，会出现鼻黏膜肿胀、充血、鼻腔内有脓性分泌物，会导致鼻腔狭窄，气道发生堵塞，影响正常呼吸，还会出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状，患者可在医生指导下口服阿奇霉素胶囊、鼻炎康片、通窍鼻炎颗粒等药物进行治疗。
5、扁桃体炎：
与感染、免疫等因素有关，患病后由于炎症的刺激会导致扁桃体肿大，造成鼻咽腔狭窄，出现呼吸不畅、咽喉疼痛等症状，患者需谨遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片、猴耳环消炎颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，能够在一定程度上降低疾病的复发率。
