用铁锅熬梨水熬黑了一般是还能喝的,不要过于担心。
梨是一种常见的水果,品种比较多,包括皇冠梨、秋月梨、雪花梨等等,富含水分、维生素、膳食纤维以及钙、磷、铁、碘等微量元素。无论哪种梨,都是可以用来熬梨水喝的。在用铁锅熬梨水的时候,梨水会与铁锅中的铁离子发生氧化反应,进而会出现梨水变黑的情况,这是正常现象,喝了以后不会影响身体的健康,因此是可以喝的。但是在喝梨水的时候需要适量,避免喝的过多造成腹胀、腹痛等不适。另外,梨的吃法多样,除了可以用来熬梨水以外,也可以直接吃、榨汁后食用等,无论哪种吃法都可以起到补充营养的作用。
平时在日常生活中也可以适当吃一些苹果、橙子、柚子、芒果、葡萄等新鲜的水果,对身体健康都是有好处的。