专家建议: 少量吃
建议用量: 100克（约半碗）/天
慎食人群: 便秘患者
宜食原因: 高粱面不属于高糖食物，患者少量吃能够增加饱腹感，缓解饥饿，相比于食用小麦面粉能够减少糖类物质的摄入，通常不会使体内的血糖水平升高，也不会引起体内糖代谢紊乱，对控制病情有良好的作用。
注意事项: 高粱面可以做成馒头、米糊，不可过量吃，以免加重胃肠负担。
正文:
糖尿病患者能少量吃高粱面。
建议用量：100克（约半碗）/天。
糖尿病患者应保持清淡、易消化饮食，避免进食高糖食物。高粱面不属于高糖的食物，患者少量的吃能够增加饱腹感，缓解饥饿，相比于食用小麦面粉能够减少糖类物质的摄入，通常不会使体内的血糖水平升高，也不会引起体内糖代谢紊乱，对控制病情有良好的作用。
应避免食用过多，以免加重患者的胃肠负担。高粱面可以做成馒头，也可以做成米糊。便秘的人群吃高粱面后可能会导致疾病症状加重，应慎食高粱面。
在日常生活中，患者应积极进行运动锻炼，比如跑步、跳健身操、打羽毛球等，能够减少脂肪堆积，有利于控制血糖水平。患者在日常生活中也需要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，注意休息，避免熬夜劳累，避免抽烟喝酒等。如果出现不适症状，建议及时就诊，以免延误治疗。
