月经推迟7天了吃什么能快来

月经推迟7天属于正常的现象,不需要吃药物,一般吃红枣、桂圆等食物,能够帮助月经快来。

月经临床上是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,一般规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志,属于生育期妇女重要的生理现象,正常月经具有周期性及自限性。女性月经周期一般为21~35天,平均28天。提前或延后7天仍属正常范围,因此月经推迟7天属于正常的现象,不用过于担心。此时不需要特殊治疗,可以吃一些红枣、桂圆、榴莲、龙眼等食物在为身体补充营养的同时,还可以补充气血,有利于月经的到来。

建议在日常生活中合理饮食,不要过度节食,也不要暴饮暴食,平时减少吃辛辣刺激及寒凉的食物如辣子鸡、冰镇西瓜、冰激凌等,以免影响月经。

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