喝茶叶一般是指喝茶。哺乳期妇女通常可以喝茶。
哺乳期是指开始哺乳到停止哺乳的一段时间。茶中所含的成份很多,比如胆碱、黄嘌呤、茶鞣质、儿茶素、萜烯类、酚类、醇类、醛类、酸类、酯类、芳香油化合物、碳水化合物、多种维生素、蛋白质和氨基酸等,茶中的这些成分,对人体是有益的,一般哺乳期妇女可以喝茶,通常不会对哺乳期妇女和宝宝的机体造成损害。哺乳期妇女通常要避免吃韭菜、蒜薹、辣椒以及腌制的肉、鱼等食物,此类食物容易通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝健康。另外,哺乳期妇女一般不可以服用丙硫氧嘧啶片、盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物,这些药物均能从乳汁中排泄,乳汁进入宝宝体内也会影响宝宝健康。
哺乳期妇女要注意饮食补充,要多吃鸡蛋、肉类、鱼类等食物,要保持乳头的卫生,在每次哺乳时要先对乳头进行清洗,及时清理溢出的奶水,避免滋生细菌。不要抽烟喝酒,适当运动,早睡早起,保持充足的睡眠。要保持心情舒畅,避免心情郁结导致回奶,严重者会影响乳腺健康。