胃炎怎么吃饭比较好

患者饮食方面主要是以清淡容易消化吸收的流质或者是半流质食物为主,比如平时可以喝粥,面条,菜汤,肉汤等。做菜的话尽量选择清蒸,煮炖的方式,不要使用烧烤或者是爆炒的方式。

避免吃生冷辛辣刺激性的食物,太过粗糙或者是太过油腻的食物也不要吃不干净的食物也不要吃,平时不要喝浓茶和咖啡,要戒烟戒酒,平时作息要规律,要保证充足的睡眠时间,不能熬夜,患者可以在睡前喝杯热牛奶。平时可以适当的运动来增强抵抗力。

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