快步走对关节损伤大不大

临床中快步走对关节是有一定损伤的,不过损伤程度并不会很大。

快步走会使膝关节,踝关节等位置的关节软骨承受一定的压力负荷,长时间如此就会造成关节软骨的退变甚至损伤,患者可以结合相应的影像学检查,比如x光,核磁共振等来进行判断。

而引起关节损伤后在早期可以出现局部的疼痛,压痛以及活动的轻度受限等表现。而患者应该在快步走时循序渐进,不要时间过长,频率过快,适度的快步走对关节有一定的帮助。

而患者在进行活动时最好佩戴护膝,护踝等支具,会对关节有一定的保护作用。如果出现症状时应该积极的进行治疗,以防止症状逐步加重。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测