为什么经常洗澡人会瘦

没有经常洗澡人会瘦的说法，如果想瘦可以通过中医的方式减肥，如埋线减肥术、按摩减肥技术等，以改善脏腑经络循环、调节机体平衡，从而达到瘦身的效果。根据瘦身的具体方式不同，效果和维持时间也有所差异。

埋线减肥术：埋线减肥就是利用蛋白线或羊肠线进入穴道内，在人体内软化、分解、液化和吸收，通过埋入的线将体内的液体脂肪代谢出体外，来达到减肥的目的。埋线减肥术效果通常可以长期维持，可起到长期刺激穴位的目的，时间较持久，效果较好，且反弹率较低。

按摩减肥技术：其原理是以推、拿、按、摩等的方法刺激穴位反射区，通过经脉令身体某些器官或组织产生相应活动，加快新陈代谢，达到帮助身体加快燃烧热量的效果。按摩减肥的效果维持时间根据个体情况不同而有所差异，该方法在减肥的同时还可调节脾胃功能，达到养生保健的功效。

建议平时要控制饮食，不吃辛辣、油腻、过甜等食物，多吃一些水果和蔬菜。晚上一餐不宜吃得过饱，否则因晚上睡眠休息时活动较少，易导致肥胖。