如果想备孕,应该提前三个月口服叶酸。确定怀孕后,叶酸也应该吃到怀孕的三个月,这样能减少胎儿神经系统畸形发生的可能。注意休息,注意保暖,避免熬夜,避免着急上火,多喝温水,吃容易消化的食物,禁止性生活,在怀孕早期的时候。

怀孕四个月,可以口服钙片,适当的晒太阳。如果平时免疫力就低下,可以在怀孕早期的时候,除了口服叶酸,可以口服多维元素片,增加营养。

定期做孕期的检查,控制体重,不要让宝宝体重长得过大。如果随时出现腹痛,阴道流血,阴道流液的情况,也要及时去医院做相应的检查。均衡营养,低盐,低糖,低脂饮食。避免劳累,避免着急上火,禁止性生活,保持大便通畅,定期做体格检查。

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