膝盖磕伤后疼痛不止，需要我们科学应对。通过冷敷、合理用药、适当休息与活动，以及及时就医，我们能够有效地缓解疼痛，保障膝关节的健康。
避免再次磕伤是首要任务。在疼痛初期，可以应用冷敷来帮助止血、减轻肿胀和缓解疼痛。但请确保冰块不直接接触皮肤，以防冻伤。可以在冰块和皮肤之间放置一个布层或塑料袋。单次冷敷的时间不应超过20分钟，每隔5分钟要检查一下皮肤的状况。
如果疼痛较为剧烈，可考虑使用非处方止痛药，如对乙酰氨基酚片或布洛芬片，来暂时缓解疼痛。这些药物通常通过减少炎症和抑制疼痛信号来发挥作用。但需注意，长期或过量使用可能带来副作用，因此应严格按照药品说明书使用，并避免在未经医生建议的情况下长期使用。
另外，适当的休息和轻度活动也很重要。虽然休息有助于恢复，但长时间的不活动可能导致关节僵硬。因此，在疼痛可忍受的范围内，进行轻度的活动，如缓慢的屈伸膝盖，有助于保持关节的灵活性。
除了上述措施，如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。专业的医生会通过详细的检查和诊断，来确定疼痛的确切原因，并提供针对性的治疗方案。可能的治疗方式包括物理治疗、局部注射药物或者手术等。任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保安全有效。
