骨折恢复期酸胀疼痛怎么办

骨折恢复期间，患者常常会感到酸胀疼痛，这是由于多种因素导致的，包括活动不足、肌肉萎缩、血液循环不畅等。针对这些症状，我们可以采取以下措施来有效应对：

适当的物理治疗是一个很好的选择。例如，热敷可以促进受伤部位的血液循环，减少僵硬感，缓解疼痛。但需注意避免局部皮肤灼伤。此外，按摩疗法也有助于放松紧绷的肌肉，提高血流量，从而减轻酸胀疼痛的症状。

在医生的建议下，可以考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，这些药物具有镇痛和消炎作用，对缓解酸胀疼痛有一定效果。同时，补充维生素D也是很有必要的，因为它能促进钙的吸收，支持骨骼健康。

合理的康复训练同样重要。在专业医师的指导下进行渐进性肌力练习等康复训练，能够增强受损肢体的功能，促进恢复。

如果酸胀疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查，以排除可能的并发症或其他潜在问题。患者在用药和康复过程中应严格遵医嘱，确保安全有效地恢复健康。